雲巖古禪堂

這次上課為了分享「黃庭經」的個人經驗時，還是花了許多的時間收集相關資料，給學員作參考。

許多資料是傳代千年以上的古老語言，因此對現在的我們閱讀上變的不太容易，分享自身的經驗是很快樂的事。也透過對古老文化的智慧重新接觸，開啟了新的世界，讓我增長許多，再次感謝前來一起參與的朋友，謝謝你們給我再一次學習的機會，感謝。

許多有趣的事物在發生者，因為這樣的奧秘，所以喜悅，這是我最大的收穫。

2011年5月6日第一堂的內容摘要：  

一、我與黃庭經相遇的過程  

請有報名參加的學員，準時參加喔，晚間七點三十分開始。

小時候不愛看書

年紀大了突然特愛看書

偏偏有些書的字很小

看的有些吃力

跑去眼鏡店

驗光時

圖‧文/李強生

《禮記‧中庸》 「喜怒哀樂之未發，謂之中；發而皆中節，謂之和」

我想在古聖賢的智慧裏有了明確的表達。喜怒哀樂意味者情緒剛開始行成時的狀態，一開始我們並不了解他運作的形式。

本週六下午兩點開放禪堂，縫紉同樂會，歡迎大家來同樂

                                                                                                                                                 插畫/李強生 

以前我的個性很直

看見不爽的事就罵

以為自己很行

                                                                                      插畫/李強生

常聽人說要以柔克剛

雲巖禪堂—台北經絡瑜珈課 

身體有沒有好好休息呢？ 美好的開始，是成功的一半。
 在夏季即將來臨的時刻，讓你的身體透過四次經絡瑜珈課，藉由『蓮花手』崇真老師的瑜珈指導與經絡調理，使你的身體徹底甦醒吧。
  

本次經絡瑜珈課與一般瑜珈課不同處在於課程教師，高崇真，是李強生師傅認證的手級經絡師（蓮花手），在每次古印度瑜珈體位法練習後，崇真老師會針對每位學員課堂中的身體伸展狀況，出手按摩學員較為緊繃的經絡或肌肉部位，練瑜珈與經絡調理同時進行，並透過這次課程，美麗的崇真老師也會分享各種身心平衡的保養知識。讓妳在學習完畢後，後續在家裡可以利用瑜珈來保健身體，同時也更懂得善待自己保養經絡。

學員名額限 8位，建議對這套課程有興趣的朋友，盡快報名。

  插畫/李強生

距今1759年前誕生的魏華存女士，是少數在身心修練上能有成就而被紀錄下來的人物。傳世代表作【黃庭經】，世稱“南嶽夫人”。

在傳統重男輕女的觀念裏，女性被漠視，因此要找尋相關典籍與資料非常困難，奇特的緣份下接觸了【黃庭經】，經過千年的沉澱將這部奇書介紹給大家，她詳細的介紹神仙身心養生的奧秘，她更以女性成就者的智慧經驗分享，所以很值得介紹給大家，歡迎大家一起來學習【神仙養生之黃庭經篇】。

活動方式 : 經文解析、放鬆靜坐、問題解答、實習分享。

時間如下：

【台北/週五/ pm7:30~9:30】：5/6、5/13、5/20、5/27(實習)