預備式

作者:雲巖 日期:2008-03-24 23:59

十二經絡太極拳的預備式

預備是很重要的
讓身體直立
脊椎伸直舒暢

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攬雀尾之掤式

作者:雲巖 日期:2008-03-24 23:52

攬雀尾之掤式

攬雀尾一招四式是太極拳中極為重要的動作
其中掤.履.擠.按也是推手的基礎
野馬分鬃完了之後

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左轉身

作者:雲巖 日期:2008-03-24 23:10

右擺蓮

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摟膝拗步之一

作者:雲巖 日期:2008-03-24 22:52

摟膝拗步之二

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左右摟膝拗步之一

作者:雲巖 日期:2008-03-24 22:40

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搬攔搥之一

作者:雲巖 日期:2008-03-24 22:28

搬攔搥之一

搬

搬攔搥之二

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護氣

護氣

營衛環繞 護氣全身

 

持氣

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