經絡表演_靜心篇.jpg

第三關:經絡藝術靜心_靜坐篇(從金剛經~經剛金的煉金術)

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jonsom

雲巖古禪堂

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  • hsien535
  • 第三關:靜坐篇
    本來~昨天因為靜心之河的靜坐~扭傷腳~想說就早點休息~誰知...痛痛痛到不能睡,起身靜坐~~不知不覺也想起~我有第三關...是否就順便看一遍然後聽做一遍~~ㄒㄒ
    第一看:
    從影片中~看到大家似乎都很感動~尤其是金剛講師~~似乎感動到哭了...
    老師每個階段的朗誦以及細心的引導我們~真是感恩!
    第二聽及靜坐
    果真和當初在禪堂和大家一起時的感觸氣份都不相同
    當初在那邊~每次缽聲和每個經文朗誦聲~甚至老師的朗誦聲~~都很有震撼力~不知不覺都眼泛淚光
    這次自己在家試~~不知是不是因為自己腳~很痛
    所以影響了很多深入靜坐
    不過~當我認真聽~~發現當初那天當下的我~似乎有很多沒聽到
    原來應得,配得,一切具足圓滿,還有無明,無所不明有這麼多的奧秘
    我想~我常常無明!不懂得太多做了太多很奇怪的事
    我想~我必須細心的去開始從新學習~從新及心了解
    感謝老師~讓我參與這次的活動
    我希望自己可以無時無刻提醒自己~不要再犯無明之行為
    要時時照顧自己的身體
    p.s我要去照顧我的腳了~~ㄒㄒ!感謝老師開放第三關給我聽~~"腳"聽了幾遍~它似乎沒這麼疼了~~也可以放心走路~~只是還是有點怪怪~如果偏某角度~還是會疼的~~ㄒㄒ
    感恩老師~我想~我還是有空會在靜坐的~~希望腳快快好~ ㄏㄏ!
  • 辛苦妳了
    排除萬難參加「身活課二」
    如今重覆聽了當天的課程
    有很棒的體悟
    恭禧妳

    已經開放「第四關」喔

    jonsom 於 2010/08/23 20:30 回覆

  • sunny0929
  • 雙手想要觸及的是什麼?
    內心想要感受的是什麼?
    雙眼想要洞察的是什麼?
    雙耳想要酩聽的是什麼?
    鼻子想要嗅聞的是什麼?
    雙足想要觸踏的是什麼?

    原來只是想要給的一份真誠感受
    感受環境中的安寧舒適感,猶如溫馨且熟識的地方
    感受食物的原始味,那一份想給心
    感受內心深層,那顆迷濛未甦醒的心

    空氣間瀰漫著經文朗誦聲
    卻喚醒了我
    感受到樂而泣,是因為知道道路已開啟了.

  • 看者妳的文字
    發現妳真的轉變了
    那份細膩、那份溫柔
    在妳身上有了不同的品質啊!

    恭禧妳

    已經開放「第四關」喔

    jonsom 於 2010/08/23 20:32 回覆

  • 葵香
  • 也許以前的我不重吃吧
    讓我印象最深刻的
    竟然是坐在斜坡上看向對面的藍天白雲這一幕
    這天,從在車上就一直在看著藍天白雲
    不知道為什麼,這藍藍的天空,白白的雲,我好喜歡
    剛才聽著靜心篇一起入坐,很喜歡這樣的感覺

    感恩老師們用心為我們準備這一切^^
  • 哈哈~
    妳坐在斜坡的那一幕,我有拍起來說
    屆時整理後再e給妳

    記得當時我說:好漂亮啊~心想這才“葵香"本來的樣子,所以當下立刻按下快門

    開放妳第四關囉~

    jonsom 於 2010/08/24 11:36 回覆

  • ki901189
  • 觀第3關

    想和影片一起靜坐
    一坐下頭就一陣暈眩
    入坐後
    老師說要回想今天生活課
    和剛按摩的片段
    我的心就狂跳不已
    整個很劇烈的跳動著
    什麼片段印象最深最有感覺
    跳出的畫面是
    老師正抬起手在空中
    要幫三吉學姐按摩影像
    畫面和禮拜4靜坐的畫面不同
    心還是一直的狂跳不已
    感受心的狂跳一邊靜坐
    浮現的畫面
    還是老師的手勢
    到老師唸完金剛經
    心跳才慢慢平復
    但~
    整個靜坐過程
    都一直感受著自己的心跳
    和太陽穴額頭附近的麻
    不知不覺
    老師敲著缽結束這一坐
    好快~
    總覺得還想繼續坐下去
    邊寫心得
    心跳也邊努力的跳動著
    用耳機聽更震撼
    感謝老師
    有錄影下來
    讓我能再次感受這一坐
  • 對!
    要留下紀錄
    因為以後會有人了解到
    曾經有一群人
    在做這樣一件事

    無私的成為自己
    當所有人成為自己時
    就合一了

    很棒的體會喔

    開放妳第四關
    XD

    jonsom 於 2010/08/24 11:40 回覆

  • 悄悄話
  • 喦琇
  • 再聽一次還是很感動,金剛經裡的一切,老師講述的一切都深深的觸動我的內心深處,靜坐時的畫面是一片藍天伴著幾片浮雲,而後有好幾個畫面閃出,其中印象最深刻的是在山腳下的樹林裡,有一個雄偉的建築,柱子是美麗的黃金雕刻,隱藏在樹林裡,好像曾經在那兒過,但畫面沒有再更深入了。
    最近,在觀照自己時會發現腦子裡真的是很忙,總是吱吱喳喳的說個不停,還會自編自導自演,現在我要學習看著它演化,不入局。
  • 說的好!
    說的讚!
    看著它演化,不入局
    棒!

    已經開放妳第四關~囉

    jonsom 於 2010/08/24 16:52 回覆

  • 宇英
  • 今早開始,心就很亂,
    早上靜坐不到20分鐘,
    腦中淨是想著一堆今天要做的事情,
    靜不下來,只好放棄~
    之後匆匆收拾行李,
    一邊等著老師開放第三關,
    但卻一直等不到~
    家人上來樓上拜拜,
    看到我物品的收拾方法唸一唸,
    看到我桌上擺放的東西也唸一唸,
    不停的唸,我心中的火有點冒出來,
    我自己生活的空間,我自己會打理,
    為什麼你們意見那麼多~
    拿了行李匆匆到了車上,
    看到我的汽車竟被兩輛機車夾的死死的,
    火更加冒出來了,
    有沒有一點公德心啊,機車這樣停,別人要怎麼開車出來?!
    用盡力氣去搬也只能挪動一點點,
    好生氣好生氣,差點想要拿起奇異筆留言在他機車上了!
    真的很機車啊你們這些可惡的傢伙!
    帶著火,開車回林口,
    想要靜下心來準備一下教案,
    想要靜下心來看一下影音檔,
    可是心,還是好亂好亂~
    後來決定,就邊聽第三關,邊靜坐一下吧!
    剛開始聽沒多久,聽到老師的話,
    我的眼淚就掉下來~
    原來是因為無明,
    是因為沒有善守護我自己的身體,語言,行動,
    所以我的心這麼亂啊~
    坐啊坐~聽啊聽~腦中又浮現了當天在禪堂靜坐時的影像~
    坐在屋簷下,露台沏著一壺茶,
    望著遠山,看著來時路,
    微風吹拂,蝴蝶飛舞,
    心中非常平靜,一切俱足圓滿~
    不強求,盡力了,就放下~
  • 真的很機車啊~
    我知道
    因為我是機車族啊~
    嗚嗚~
    機車族要予人方便
    自己也能方便

    原來終於看見自己的慣性習氣如何作用影響自己的人生啦~
    很棒的體悟經驗

    已經開放妳第四關~囉

    jonsom 於 2010/08/24 16:55 回覆

  • jean1101
  • 感受影片那樣的氛圍.依然讓我感動的熱淚盈眶
    閉著眼睛聽著感受著
    想起那天一入座,就感覺身體整個消失了
    老師要我們回想著當天的活動,食養山房的一切
    我想到了大家快樂的神情
    想到自己以感恩的開心的心品嚐著食物
    想到了躺在塌塌米上觀看到的藍天白雲
    看到自己因為小小的心急弄傷了自己的腳
    然後就一直掉眼淚,覺得很難過
    我又忘了保護自己,過去我一直沒能保護自己
    所以就一直哭 有種想號啕大哭的感覺
    再聽到老師說:羅漢自殺時,也是猛掉淚
    因為慈悲遷就了所有眾生,忽略了自己
    坐到後來我會不斷的吸氣 感覺可以吸到約50秒
    才會吐氣 胸口的正中央會有跳動的感覺 好妙
    感恩老師感謝阿捨學姊感謝大家
    真的是很棒 很棒
    參加了這個活動 讓我感受都不同了
    感恩
  • 要好好休息
    不要心急
    好好守護身心
    祝~早日康復

    已經開放第四關~囉

    jonsom 於 2010/08/24 16:58 回覆

  • Li 玫
  • 從三吉車掌小姐笑臉送客下車那一霎那,
    我就覺得好像不入另一個時空,
    似真似假,

    走著走著
    河,
    豁然出現眼前,
    時間
    頓時停止,

    談著談著

    百果味陣陣傳來,
    陰霾
    一掃而空,

    小酌一口茶

    柔和的拂掠臉和髮

    如遇久別老友

    慢步跨出食房

    清脆悅耳的鈴聲

    領我下一步的旅程

    走著走著
    河,
    又豁然出現眼前,
    空間
    頓時凝結,

    翩翩飛舞
    蝴蝶
    陪隨我靜心

    溪旁觀時間

    從這與蝴蝶際遇的一瞬間
    我的記憶便無停止的搜尋著
  • 很有意境喔

    很棒啊

    開放妳第四關~

    jonsom 於 2010/08/26 01:18 回覆

  • 飛天
  • 想來真是不容易啊
    轉眼已經是中秋時節了
    那年的協會搬新家
    隔天晨起的第一座也是金剛經
    那次是重生
    老師要我們回到媽媽的肚子裡 再次出生 而我們一來到世間 第一個聽到的聲因即是老師唸頌的金剛經 我很感動自己能再一次聽聞老師唸頌的金剛經 感覺是嬰兒版到幼兒版的成長過程

    一切具足圓滿 但不執取
    我懂了 老師說得'無我為人是寫給你們看的' 菩薩還有 點點應該救渡重生的想法 但佛沒有 佛只是圓滿的分享 因為具足所以滿溢 因為成為愛 早已無所不在 菩薩還有那一絲絲的我執 一咪咪的煩惱 但佛沒有 佛任自在 隨順自然 觀察一切 但不企圖改變
    很感動 很美麗 靜靜聽著唱頌 覺得那是寧靜 清安的人生
    謝謝老師 謝謝大家
  • 對喔~
    那是兩年前的一個夜晚
    想起來了
    確實有讀頌「金剛經」
    啊~
    我都忘了~

    開放第四關給妳~
    XD

    jonsom 於 2010/08/24 18:58 回覆

  • JEANG
  • 城市的喧囂、山間的致遠;屋外的紛擾、堂內的靜溢。
    眾多影像一幕幕一重重,如浪潮襲至,又似雲煙消失無踪,最後終歸一處。
    明進 合十
  • 很感動!

    開放第四關給你

    jonsom 於 2010/08/24 22:38 回覆

  • s007power
  • 今天的這一坐真的很不一樣
    脊椎的更深層都在一節一節打開 每開一節都有一股電流衝到腦跟薦椎好像痛又不是 就好像內在深處的舊自我要離開而新的自我要出來
    最近的靜坐開始在祝福世界萬物與宇宙的一切
    付予我生命的宇宙給予我體會體悟這一切 我願意用"愛"無限無型的愛來回饋所有的一切

    如果要用時間來計算的話那就生生世世
  • 很棒
    很讚

    開放你第四關

    jonsom 於 2010/08/26 10:31 回覆

  • 雅馨
  • 昨日跟著影片又坐了一坐!

    我真的很愛吃啊!
    腦中不斷浮現那被我啃食的蝦子腳!嘻嘻

    今天再看了一次影片
    看到老師的守護
    很感動

    老師說
    把自己當做一尊佛...
    活出神性....
    找到自己....

    我還是會常常很無明
    也常常會忘了要守護自己

    但是當我察覺時
    我會想起老師的話

    謝謝老師
  • 很棒喔
    真正的美食
    就是美食啦
    我也愛吃囉

    妳需要再多一點靜心
    就可以囉

    開放第四關給妳

    jonsom 於 2010/08/26 10:34 回覆

  • jen
  • 別忘了回家
  • 對!
    開放第四關給妳

    jonsom 於 2010/08/26 16:17 回覆

  • 悄悄話
  • c500501
  • 熱血沸騰
    被舒服的熱氣團包裹著
    堅硬的左肩有電流通過
    忽隱又忽現的氣味
    聽聞
    嗡 阿喇 巴扎 那帝
    驚覺身心已漸漸放寬放鬆了
  • 很棒的身心感受
    請繼續加油喔~

    開放第四關給妳

    jonsom 於 2010/08/30 09:11 回覆

  • 悄悄話
  • 秀真
  • 那天在禪堂靜坐時~胸口的疼痛劇烈~
    經過老師那堂:達摩有約
    我頓時清醒來
    很妙~再重複聽一次當天靜坐的影片
    胸口輕鬆了!
    今天在打一份契約書(給大兒子的)
    哈哈~契約書是給自己兒子(真是沒聽過啊!)
    心裡卻沒有那種苦痛
    反到很輕鬆
    我不是放棄他~而是要放手
    我不能濫用慈悲心
    我要祝福他
    更要祝福我自己
    其它的一切~順應自然
    會發生的~不會因為我的擔心害怕就不存在.
    我要找回自己
    我不再壓抑自己
    讓自己傷痕累累的愛
    是錯誤的~更不是金剛經理所說的慈悲心.



  • 很棒的體悟喔~
    要讓自己愈來愈快樂喔~

    jonsom 於 2010/09/02 12:53 回覆

  • lulu1126
  • 謝謝老師,第二關,老師的手法沉穩熟練,手像眼一樣能探測人心,很震撼的一幕....家璐
  • 現在已經開放妳第三關權限喔

    jonsom 於 2010/09/05 17:30 回覆

  • 秀真
  • 老師
    您還沒有開放第四關給秀真~
  • 已經開放第四關囉
    感恩~

    jonsom 於 2010/09/06 13:58 回覆

  • 政憲
  • 第3關影音檔聽不請楚
    1.靜坐可戒菸真的!我戒菸滿多次的,很難(因為會想著要抽菸)連續多日打作自然而然不知不覺的就不會想抽菸。
    2.靜坐後起身,有一次手摸金屬類的東西竟然手指會放電有ㄆㄧㄚ的聲音,但我的手並不會因為靜電所痛。(請問老師這是為什麼)。
    3.靜坐可以發掘身上的痛點,然後自己用老師所傳授的經絡手法處理,結果可以不藥而癒。
  • 因為,一邊有音樂一邊要講話的關係
    建議用耳機(可以再加上耳擴)效果更佳

    至於靜坐的反應
    自然現象

    更多靜坐解答
    也可上【李強生經絡論壇】新版內的靜坐解答

    開放第四關給你

    jonsom 於 2010/09/20 00:12 回覆

  • Jeni
  • 跟著音樂一起靜心的感覺很好, 不易受外界的音聲打擾。
    喜歡聽老師在開頭的那段分享, 我覺得那也是一種「覺察」。
    第五、六、七、八識對人的作用在細微處, 沒有認真去覺察, 無法使自己清明。而學習去覺察自己時, 因為看得清楚, 人世間許多是非反而不再為是非, 也因為看得清楚, 對人的慈悲心也更容易升起 -- 看到了人們困於「迷」而覺可憐。
  • 很棒的心得分享
    開放妳第四關喔

    jonsom 於 2010/12/04 10:34 回覆

  • 悄悄話
  • 小愉
  • 聽完靜坐篇,跟著靜坐,想著老師第二關的手法,突然感覺靈魂好像要飛出去的感覺,也太神奇了,音樂與老師的聲音融入在一起,形成我說不上來的感覺,我感受到我好像到國外的感覺,真是一次非常特別的靜坐。感恩
  • 很奇特的感受
    很棒喔

    開放妳第四關

    jonsom 於 2010/12/15 00:35 回覆

  • if
  • 自從老師開放我第三關後,我便準備在星期六的早晨,輕鬆的身心,好好的進入老師的引導,靜坐圓滿結束時,我感謝自己為自己認真的安排這堂寶貴的靜心時段,才能不浪費老師的苦心。

    原來老師唸的是金剛經 當我深呼吸祈請守護自己的光後 我的掌心始終向上 還是在接受祝福 我的掌心逐漸有一團團的熱流 開始流串到我的身體 不刻意 去觀想任何影像 卻讓我見到阿捨學姊 和老師 充滿光的身影 我的右邊的背脊很痠 慢慢的 我見到自己坐在醫院 等待的影象 我問我自己 為何這麼悲傷 我的眼淚 就掉下來了 這個才是真感受 我的心因為感受到人生的病苦而悲傷 而害怕 老師感謝你的聲音陪伴 我才能有勇氣 不把眼淚往肚子裡吞 我的背漸漸的 不痠了 身上的暖流也均勻的傳遞著 掌心開始 刺刺麻麻的 我微微顫動脊椎 感到身心都很舒服 也有了力量 謝謝老師
  • 很棒喔
    看到妳真的進步成長很多
    請繼續加油喔

    開放妳第四關

    jonsom 於 2010/12/18 11:48 回覆

  • 回家
  • 老師好!
    電腦出了點狀況,遲了點才回覆心得,真是不好意思,請見諒!^^
    剛開始我只是坐,
    不刻意去想任何畫面,
    只聽著老師的經文唸誦與音律流動,
    單純地感受當下的感受.
    這一坐讓我感動良久...

    這場景我似曾見過,
    有一種古老久遠以前的熟悉感,
    最初畫面中我是和尚在寺院裡正聽著師父唸誦講經,
    再來畫面裡我離開寺院出了山門走在入紅塵修行路上,
    接著畫面中我遠離娑婆紅塵站在回寺院山門前感動著,
    最後畫面裡我喜悅自在無罣礙地在寺院裡灑掃庭除,
    像是做了一場夢般夢醒我哭了許久,
    我知道那
    是喜悅的淚,
    是明白所以的淚,
    也許一切是大腦想像力在作祟,
    但無妨,
    只因此刻我更加清明覺察到要善守護自己的身.語.意,
    那才是最重要的~^^
    by茗溱
  • 當妳沈澱時
    所有過往的記憶會自然呈現
    放鬆觀照一認自然
    答案也會自然浮出

    很棒喔
    開放妳第四關

    jonsom 於 2011/01/16 01:06 回覆

  • 企鵝
  • 我先聽一遍之後再跟著一起靜坐!
    我回想起老師的手伸向空中~準備要開始幫三吉學姐按摩的畫面
    好像旋渦一樣把我給吸了進去!我看見我自己好比一座山!
    我的身體漸漸的在崩塌~到最後整座山都在搖晃著!
    這時從破碎的身體當中浮現出很多光~七彩光芒!!!
    漸漸的轉成金黃色~一條龍飛了出來~盤旋在天上飛!
    後來又變成彩色的光~幻化成一隻美麗的孔雀!!!
    最後出現一道極強的白光~一隻頭上有著巨大角的羊跑了出來!
    這時全身就像是有電流似的亂竄!!!(心想現在是在開動物園嗎?哈哈哈.....)
    結果老師就敲缽了!!!真是可惜~不知道後面還會有甚麼動物跑出來???哈

    真不知道我現在才聽到這一篇~是我神性的安排嗎???
    當老師在解釋金剛經的時候~簡直就是我現在的問題所在!!!
    是該好好的去面對~放下一切我執!從"心"去了解自我!
    感謝老師~也感謝學長姐總是給我加油打氣和鼓勵!!!(拜)
  • 很奇異的感受
    請繼續加油喔

    現在開放妳第四關!!

    jonsom 於 2011/06/24 09:41 回覆