下午的腿部放鬆課程，是以腿部的六條經脈為主。
許多人因腿部水腫或者長期工作站立關係，造成大腿、小腿的負荷過大而形成腿部極大的壓力，有些人會在睡覺時，把腳多墊一個枕頭跨著睡，或者有人會穿著彈性強的塑型襪子，來避免腿部因水腫而變形。也有人選擇固定找人做腳底按摩，都是坊間常見的保健方法。
但是，專門針對腿部六條經絡的開穴刮痧按摩，非常稀少！
而本堂課則針對腿部六條經絡做穴道與經絡的刮痧按摩。
上課時可以攜帶自己喜歡的按摩精油或乳液來，大家請穿著寬鬆的長褲或攜帶短褲來更換，以利操作。
課前煩請各位先行預習課本『經絡筆記本ㄧ』簡稱(經一)，本次教學範圍為第82頁～第141頁，足三陰～足三陽經絡穴位系統。
第一條：足少陽膽經/開穴：風市(經一：骨骼圖P123 編號G31 解說P126)、陽陵泉(經一：骨骼圖P123 編號G34 解說P127)
第二條：足厥陰肝經/開穴：中都(經一：骨骼圖P83 編號Liv6 解說P84)、蠡溝(經一：骨骼圖P83 編號Liv5 解說P84)難字注音在最後一頁。
第三條：足太陰脾經/開穴：血海(經一：骨骼圖P89 編號SP10 解說P93)、三陰交(經一：骨骼圖P89 編號SP6 解說P92)
第四條：足少陰腎經/開穴：復溜(經一：骨骼圖P97 編號K7 解說P100)、太溪(經一：骨骼圖P97 編號K3 解說P100)
第五條：足太陽膀胱經/開穴：委中(經一：骨骼圖P133 編號B40 解說P137)、承山(經一：骨骼圖P133 編號B57 解說P139)
第六條：足陽明胃經/開穴：梁丘(經一：骨骼圖P113 編號S34 解說P117)、足三里(經一：骨骼圖P113 編號S36 解說P117)
以上腿部六條經絡的12個主穴開穴，煩請各位學員抽空查閱翻看、認識、熟悉，我上課時各位學習就能事半功倍，更加迅速進入狀況，便能在短時間內學到令人滿意的成果。
學習時不用擔心學不到，或者老師我暗崁不教，我深怕各位學不會，所以我的課可以一直重複聽不用再繳任何費用，同時也開放影音檔給各位，更寫了下面這本教科書，方便各位快速查詢和學習。
各位要學好本課程需要以下要件：
一、動手做，因為經絡是用手做出來的行業，所以上課時我會請各位先動手做活手功、做雙人肩膀、手肘、手腕、以及太極拳等放鬆，之後的課堂筆記也是寫在白板上，讓各位可以手寫一遍，進入腦部增加記憶，因為手的能量與心相合時，便能在學習上發揮最大效益。
二、有耐心，有時學東西欲速則不達，沈澱下來，回想一下，上課時我示範時的身體、語言、動作、神情，之後你會豁然開朗，學習變成很快樂得一件事，這個心得是我在學習難度很高的『尺八』時，累積多年的心得。
三、不用怕，我教過很多不同性質的學員，有人少一根手指、也有人多一根手指、手歪掉的也有，還有聽不到的、不能口語講話溝通的，更有看不懂中文的，我想這些都不是障礙！
重點是想學的時候，就要有準備克服這些障礙的決心與魄力，要自己做好吸收與轉譯，要自己有付出才會有收獲，學習成果才能累積。
『點此收看－大腿與小腿放鬆按摩影音檔』(請學員先行登入帳號密碼，即可收看)
上述相關穴道，來自下面這本書，可自行參考。
2024/4/21(日)台北/專業經絡師班/第二堂教學內容已開放預習
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