雲巖古禪堂

 陳嵐馨 [ 2008-10-09 16:03     | 回覆 | 編輯 刪除 ]
    老師

謝謝您!

另外想請教一個問題?
頸部經絡僵化,肌肉僵硬.
是不是也會影響到上背的不適?
而手整支也會麻到手掌面?
平躺睡也很難喬好姿勢入睡,總會覺得頸部有壓迫到.
睡醒後會感到肩膀提著的感覺.
??????????????
麻煩您了!

感恩!
雲巖 [ 回復於2008-10-09 16:22     郵箱 網址     | 編輯 刪除 ]
    嵐馨
確實是如此
因為,肌肉僵硬會影響周圍的組織
包括神經韌帶等
當然,睡覺時因為姿勢的關係
受壓力的影響會更明顯

建議對方去醫院檢查一下
很可能有神經壓迫或骨刺現象

請檢查後再確認為佳
陳嵐馨 [ 回復於2008-10-09 20:12     | 編輯 刪除 ]
    老師

這是我的狀況
最近我的身體一直是這個情形

另外還想請教您
大椎會長骨刺嗎?
因為那個位置常讓我感到非常的不舒適
我可以如何保健呢?
雲巖 [ 回復於2008-10-09 22:58     郵箱 網址     | 編輯 刪除 ]
    嵐馨
有要上來進階研習嗎？
 許家榮 [ 2008-10-09 15:48     | 回覆 | 編輯 刪除 ]
    那老師如果進階版說明會是那時候，丫可以的話台北住址能給予我嗎，到時老師確定要上或是說明會要聽取‧老師進階班有什麼要注意的事項嗎或者什麼條件嗎，要準備什麼尼，一期多少完
雲巖 [ 回復於2008-10-09 16:00     郵箱 網址     | 編輯 刪除 ]
    家榮！

進階班詳細內容已經公佈在首頁（麻煩你看一下）
地點在台北市松山區撫遠街300巷4號1樓

加你目前一共有四位宅男要上ㄛ


10/19 ; 11/02(日)兩天舉辦專業經絡進階班

AM09:00~PM18:00為期兩天
為方便學員們的時間,將原八堂專業經絡進階班課程,
密集於兩天16小時內上完

本期進階班課程,除以往原進階班課程外,將加授整體身體流程
手法重整除了十二經絡技法外,會特別加強華陀夾脊穴及脊椎
督脈的細部研習,提升專業經絡技術！

中南部學員,可提前一日於協會夜宿一晚

學費：北部學生25,000元
（為補貼中南部學生高鐵費用）中部學生22,000元 ;
南部學生20,000元

＊學員若有心向學,但學費有困難者再跟老師商量如何分期
如欲參加者請於10/15日前跟老師連絡, 謝謝！

TEL：02-2760-0832 手機 : 0938-665-964
 yu wen [ 2008-10-08 23:58     | 回覆 | 編輯 刪除 ]
    天啊!我昨天不知道哪天經不對!竟然對我主任發飆哩！真是瘋了！我從進去這工作８年以來從未對同事生氣過，遇到再生氣的事，我也從沒直接了當的對人發飆過，只會私下抱怨而以，昨天竟然才剛走進辦公室，有老師來問些事情，一聽到那沒擔當的主任又在把責任推卸給我了，當下我竟然馬上嗆了回去，說完就走出辦公室，心想，我怎麼這麼衝啊！我到底在做什麼哩！那主任是推卸責任第一名的人哩，我怎麼會動怒哩！由始以來第一次哩，事後跟我同事討論這件事，我同事是說，偶爾讓主任知道我也是有脾氣的，不要每次一有問題就往下面推，結果換來這二天主任對我超客氣的啦！

唉！還是多來靜坐吧～真想不到我竟然會做這種事～
　　　失態！失態！
想想是自己練的不夠啦！靜坐去吧！
雲巖 [ 回復於2008-10-09 10:42     郵箱 網址     | 編輯 刪除 ]
    yu wen 這是很好的

透過靜坐讓妳的身體安穩
讓妳的心像明鏡

這是很好的
有覺知的憤怒是對的
不是忍氣吞聲的委曲求全

所以,妳知道嗎
"經絡禪道'第一堂課要帶的是"憤怒靜心"ㄚ

許多人壓抑憤怒,最後變成暴力或人格分裂
許多人壓抑憤怒,委屈求全,委屈了一生
為了孩子
為了父母
為了公婆
為了彼此....

不是
不是這樣的

如果,妳只是情緒上的對他人無知的發洩
當然,對自身與他人皆會造成傷害

但是,當妳的憤怒是有覺知映照一切時
憤怒會轉化一切,成為慈悲
妳看密宗的"觀音像"有的看到會嚇到

唯有透過覺知的憤怒
妳才會發現智慧

轉化從現下開始
 許家榮 [ 2008-10-08 17:18     | 回覆 | 編輯 刪除 ]
    老師，前幾天我媽媽又腎結石有痛不欲生，所有叫我幫她背部按摩所我又幫媽媽按摩我也發現腎俞‧腰際‧強膀胱經‧膽經特別痛所以我就加強這裡的部位完就叫她多喝水ㄩ休養，結果她過幾個小時他就排洩出一敤像米大結石可是還在痛結果跟我說好像有一敤膀胱沒有掉下來也我就跟他說過天在按摩她‧‧‧第二天我就現腹部放鬆消脹理氣，因我發覺她肚子有氣鼓像氣球，讓我心裡面想是否結石給渚塞住才會這樣子結果按摩完氣就消了氣也通肚子也咕嚕咕嚕讓她整個人请鬆起來，第三天我在幫她背部油壓及複部放鬆消脹理氣讓她腎結石排兩敤下來讓她人很高興，可是讓我覺得驚訝又誇張的是效果那麼好嗎，真讓我想不通請教老師這效果那麼好尼
雲巖 [ 回復於2008-10-09 10:25     郵箱 網址     | 編輯 刪除 ]
    家榮
不用驚訝

其實那是我們沒有見過
剛開始才會驚訝

生病當然要看醫生
但！當醫生無法24小時隨侍在候時
你要靠自己或家人

我想你媽媽一定很高興ㄚ
我還記得你跟你媽媽一起來聽說明會的情景
她很關心的問了我很多問題

當時感覺你媽媽比你還想學習

"經絡"要在日常生活中活用,才會學的好學的快

以前,我也急救過一位女警官
突發性心臟病

當時沒想太多
因為,她在失去意識前,交代我"救她"
我也沒想到她真的好了

我想不斷的累積經驗是學習最佳途徑

後續,妳媽媽的狀況還是要多關心
 阿捨 [ 2008-10-08 12:49     | 回覆 | 編輯 刪除 ]
    報告老師：
昨午夜約四點多靜坐時,清楚意識到身體跟我完全分離...好像肉身體不再屬於我,我也無法掌控,我只剩下意識獨立著,
在黑暗中我靜坐很久...也不覺得累
但最近如果是大家一起靜坐...我的腳都會很痛...
尤其是上次剛好坐到老師對面那個位置時特別痛 一一"
為什麼會有這種差別呢？

我記得很久以前是我自己靜坐會很痛...跟大家坐,反而很定都不會痛咧...
雲巖 [ 回復於2008-10-09 10:04     郵箱 網址     | 編輯 刪除 ]
    阿捨妳好

人有時候是這樣的
有時妳會想要獨處
有時妳會想要開放

有時自己一個人獨坐非常靜
因為,妳能完全適應一個人單獨的存在

身體是通往自性的工具,也是障礙
當超越身體時,妳會發現純粹的意識
妳會覺得說不出的安定祥和與不想在這個世界

這是很正常的
過程中保有覺知,但同時回到妳所處的環境
毋需排斥與格格不入

當一個人時,妳保有單獨
當一群人時,妳依然獨立
因為,妳是一
整體也是一

這是一體
差別在於妳的知
透過世間得經驗
妳會找到自己
透過人生妳才會真快樂

跟眾人坐時,更為疼痛很正常
因為,團結力量大

集體坐時,會有群體共伴效應
所以,妳卡位的地方會快速強烈顯現

這也是考驗妳平時的功力ㄚ
所以,了解妳自身的身心關卡
妳很快就會突破的

痛的時候
哈哈
當然繼續坐了
加油！
 許家榮 [ 2008-10-07 16:38     | 回覆 | 編輯 刪除 ]
    老師這屆經絡班應該上禮拜結業了八 這樣下一班那時候上課或者那時上課
雲巖 [ 回復於2008-10-09 09:46     郵箱 網址     | 編輯 刪除 ]
    家榮你好！

2008/10/26下午在高雄文化會有說明會

預計 2008/11/09 開課 ,當然還要看實際報名人數而定

另外,你想上的進階班會安排在10/19週日在台北上的
 陳嵐馨 [ 2008-10-07 14:46     | 回覆 | 編輯 刪除 ]
    該內容只有管理員可見
雲巖 [ 回復於2008-10-09 09:41     郵箱 網址     | 編輯 刪除 ]
    嵐馨！
OK

對於觀察與觀察者的反應
會對身體產生變化是很正常的

當然,妳可以善加運用
當身心變化時保持觀照
只是觀照
剩下一切變化
任其自然即可

因為變化的本身即是能量的作用
能量沒有好壞之分
只有變化
只有過程

先這樣囉
 崇真 [ 2008-10-06 22:45     郵箱 網址     | 回覆 | 編輯 刪除 ]
    今天的靜坐有些不一樣。

平常眼前感覺大多是漆黑一片，
偶有頭上灑下的光亮感，
但今天靜坐的過程中，
大約有五分鐘的時間在深沉的黑色中出現了小光點，
很想仔細看清楚那是什麼，
但光點飄來晃去的，
而且不規則地變化著形狀。
有點像看萬花筒或夜空煙火的感覺，
但光影的變化是完全不規則的，
一下好像在很遠的地方形成一個小小光束源頭，
一下又在我的眼前大大地暈散開來。

影像坐到我右小腿膽經開始明顯出現痠感後，
光點就漸漸消失了，
很是奇特的經驗耶。
雲巖 [ 回復於2008-10-09 09:35     郵箱 網址     | 編輯 刪除 ]
    崇真
妳好！

最近較忙今日回覆請包涵

你的狀態是眼睛細部神經放鬆現象
有時極細為的腦神經思維放電時會產生微電量
因此,會有細小光源的作用

妳只需看即可
不用特別去追
專注於你的當下本來觀察所在即可

後續還會有變化的
請繼續坐ㄛ
 敦煌 [ 2008-10-06 11:39     網址     | 回覆 | 編輯 刪除 ]
    今天早上起得早
到二樓靜坐
想起老師說的話
就試試看雙盤
能不能再深入內心一點

一直都很平靜
我習慣從觀察中極穴開始
再慢慢的延伸
忽然腦中閃過"禪心鎮"
接著頭就開始動了
動的角度很大
速度很慢 慢慢的往右旋
一直到往回轉聽到了二聲咔咔
頭才歸位到正面
不動了

老師 雙盤真的是不同啊~
可是又不知道這樣是不是頭或頸有什麼問題呢?
雲巖 [ 回復於2008-10-06 12:54     郵箱 網址     | 編輯 刪除 ]
    敦煌

不用擔心
在靜坐狀態中,會讓身體回復到本來的秩序

妳的過程是很正常的

"禪心鎮"妳還沒看過吧
他還真是,蠻特別的
後續妳會看到
敦煌 [ 回復於2008-10-06 18:32     網址     | 編輯 刪除 ]
    好的 老師 ^__^
 康弟 [ 2008-10-05 23:47     | 回覆 | 編輯 刪除 ]
    老師
拍謝耶,為何我看到那張新照片的大手印圖的兩旁....................左邊有一位修行者在打座,而右邊有一個較大的武士站側面露出半邊手臂,是我眼看花了嗎?
雲巖 [ 回復於2008-10-06 01:47     郵箱 網址     | 編輯 刪除 ]
    哈～哈
康弟

我本來沒特別注意
聽妳這麼一說還真有點像

我想是剛好的光影變化吧
 雅菱 [ 2008-10-04 23:26     | 回覆 | 編輯 刪除 ]
    「佛陀帶走了所有的理想、所有的未來，最後他帶走了我們非常非常難以給予的一樣東西─他帶走了你的『自己』，留下了一個純粹的、天真的、處女般的空，他稱之為涅槃。涅槃並不是一個目標，它只是你的空。」這是我最近跟麻吉崇真借的，奧修系列的「金剛經」裡面的一段話。

晚上到協會實習時，老師突然說要靜坐，而且還連兩坐。在第一坐時，心裡頭不曉得怎麼回事老莫名地湧現「祝福」二字，從一入坐就開始祝福這祝福那，甚至祝福到最後突然發現自己的嘴角竟不自覺的往上揚了起來。但到了第二坐一開始時，腦中突然出現一個青色骷髏的畫面，嚇了一大跳，沒多久我就被老師打了一下，姿勢調整完之後，腦袋就一直浮現「空」這個字，同時感覺身體忽大忽小，然後一下子像鋁罐一樣被壓扁。老師在最後的講解說到「空」這奇妙的字時，心裡其實微微地震撼了一下。因為早上我才看到這個段落的章節，而且因為覺得看不太懂，還重複看了好幾遍呢。

最近發現，只要我看書而書上講的內容看了好幾遍還是不解時，過沒多久，我就會聽到從老師口中悠悠地飄出那句話的解釋，真是奇妙！
雲巖 [ 回復於2008-10-06 01:44     郵箱 網址     | 編輯 刪除 ]
    哈～哈 雅菱
這樣的情況我也經驗過
其實是這樣的

身體的細胞是活的
遠比我們想像的還活潑
當妳愈放鬆時

細胞本身極細微的變化會發生
就像細胞的自身在做呼吸運動

"祂"自己會呼吸 自己會膨脹與收縮
當她縮小時會縮到極細微
妳會感受到彼此間的空隙

反之,當她膨脹時妳會感受到被充滿的空間

此兩者沒有差異
目的是讓細胞活化自由更有彈性
讓妳的心更謙柔與不拘泥

其實妳的心得分享很棒
有空要多多分享ㄚ
 ya-ya [ 2008-10-04 12:13     | 回覆 | 編輯 刪除 ]
    靜坐牠之於我的好處 就像是襁褓中的嬰孩 猶在脫胎換骨般的長成

我感覺到它似非而是的全力驅動著我 以能戒守謹慎地邁開下一步

縱使任何一个 猶疑徬徨 憤世嫉俗 喜樂憂傷 情感浸養...

以 天 地 的磁場 身體做導體媒介 只在靜坐中 我較能清楚明白 與我的靈魂呼應對話..

就醬子 我進入了祂的神秘殿堂 拋開世間的紛擾謎亂 希望以喜悅的 清和的 超然的心靈能量 勇敢在出發..

我想盡力寫出靜坐的好 拼拼湊湊的 希望還通順明瞭

最後還是要感謝我們的老師 讓我在這裡成長茁壯...


謝謝老師及大家!!
雲巖 [ 回復於2008-10-04 22:33     郵箱 網址     | 編輯 刪除 ]
    ya-ya

妳的體悟很棒～很棒
ya-ya [ 回復於2008-10-06 15:41     | 編輯 刪除 ]
    真的粉謝謝老師!!後來,我會覺得如果早上十年,讓我認識經絡靜心,那麼我應該可以利用更多的時間,更有效率的做自己喜歡做的事了,關鍵在於過去的我,的確不甚了解我自己,也謝謝老師時常為我們加油打氣,期望自己能繼續反省改進ㄚ^^
雲巖 [ 回復於2008-10-06 19:11     郵箱 網址     | 編輯 刪除 ]
    ya-ya

妳就別在客氣啦
大家ㄧ起努力ㄚ
 敦煌 [ 2008-10-03 17:19     網址     | 回覆 | 編輯 刪除 ]
    好感動
老師
佈施~~~~

今天
我靜坐時從百會觀察到會陰
覺得身體的中央是中空的
會陰好像是一個很大的空............
然後
頭頂上似乎有個什麼
把我的頭從百會往上懸
把整個人從骨盤到頭頂
往上拉提
然後全身都熱熱的
今天試著雙盤
本來很害怕擔心自己坐不久
可是一旦開始坐
反而覺得腳很輕鬆
有點怪啊

不過，還真的沒坐很久
30分鐘就起坐了
看來
還得再加點油了
加油!!
雲巖 [ 回復於2008-10-03 18:27     郵箱 網址     | 編輯 刪除 ]
    很好敦煌
自體脊椎在淨化的現象
很好！

請繼續努力

最好能增加至60~90分鐘為佳
 阿捨 [ 2008-10-03 16:42     | 回覆 | 編輯 刪除 ]
    昨日赤焰學長打了超超超級好吃的有機果汁
給老師跟我們喝
後來被我發現還有剩一些在冰箱
我就全部乾杯光光
真是太好ㄘ～～～
老師也說了很多種佈施
原來佈施有這麼多學問
想想 真的很感謝學長學姐們的照顧
我會努力學經絡的...用雙手來佈施
雲巖 [ 回復於2008-10-03 18:25     郵箱 網址     | 編輯 刪除 ]
    很好
加油
 阿捨 [ 2008-10-03 16:38     | 回覆 | 編輯 刪除 ]
    昨日實習一共坐了兩座，第二座甚至達到一小時的長度，老師終於找到比跨年靜坐喇嘛唱頌那首，還要長的歌（我不禁喜極而泣～～）
這陣子靜坐，找不回當初靜坐時的感動，記得最初學靜坐時，有段時間欲罷不能，超越疼痛，也經歷很劇烈的身心變化。最近則麻木和空洞，雖然坐得舒服安定。但心裡知道，某種連結斷裂，使我感覺有如浮萍漂浮。對生活對人事懶倦無力，很想消逝。直到昨天第一座，老師用敲缽的方式領座，也可能是又和大家一起靜坐，我的眼眶不自覺濕濡，有種捨不得離去的感動，好像找回當初的FU。
後來，老師說還要再坐第二座，我就很想偷偷爬走…內心在哀嚎，因為老師說第二座要很坐很久…
第二座時，老師用禪鎮打正我的姿勢，雖然不會痛，但因為感覺到有東西逼近，我就很緊張…老師給我調正姿勢後，我的靜坐變成一種奇怪的FU，印堂很緊，像要爆出來。另外上半身非常寧靜安逸，下半身到腳痛到快粉碎。這種分裂感，一直持續到最後。起座後，心情變好，有種豁然開朗的痛快感，莫非這就是所謂的痛並快樂著？最厲害是兩個菜鳥學弟竟跟著我們做完兩座，途中都沒亂動，真厲害。我的右腳踝沒受傷，但最近靜坐時都會痛，不知何故ㄚ～～所以我從如意座改成金剛座了～感謝老師的領座。
雲巖 [ 回復於2008-10-03 18:25     郵箱 網址     | 編輯 刪除 ]
    應該還是有受傷
有空按摩一下

如果,金剛座盤高一點會更好
另外,臀部要加坐墊

你們"湘玲學姊"即使右腳韌帶斷裂,也想來參加特訓
真是精神可嘉！

但也要注意身體為好
因為,後面要走的路還很長ㄚ
加油囉～