雲巖古禪堂

行朝 [ 2008-10-19 19:46     | 回覆 | 編輯 刪除 ]
    老師你好.
我是珮淳的妹妹(恒湘).
我有要想參加11/20的經絡禪心班.
不知是否還有名額?
還有請問捷運科技大樓站走到協會大概要多久?
謝謝!
雲巖 [ 回復於2008-10-19 20:37     郵箱 網址     | 編輯 刪除 ]
    OK !
恒湘
可以還有名額,歡迎參加

「科技大樓」離這太遠啦

搭乘捷運的可於木柵線的【中山國中】站
轉搭286,286(副)在此站下車後步行2分鐘即達
 yu wen [ 2008-10-19 18:50     | 回覆 | 編輯 刪除 ]
    清涼手學抯：
　　　　　　１０月２６日早上１０點共有六位精誠班的同學會過去你那練習，到時就麻煩你了，打擾到你媽媽休息，真不好意思ㄟ．．

　　　　　但那天我約１１：３０先自行離開，我１２點在高雄左雄另有安排瑜伽師資課程．．．不好意思．．
薪棋 [ 回復於2008-10-20 01:03     | 編輯 刪除 ]
    歡迎....
別客氣....
薪棋 [ 回復於2008-10-20 10:01     | 編輯 刪除 ]
    因我這只有一張床，不知可否再帶一張來呢??
 鳳雲 [ 2008-10-19 17:14     | 回覆 | 編輯 刪除 ]
    chi chi 昨晚與妳電聯無回應
我已找到路隊長〈維良〉
利敏、妳和我共乘維良的車〈貼個油費〉即可
請於AM9:10
中華一路和青海路交會處〈民主進步黨部〉碰面
來時不清楚再電聯予我
 yu wen [ 2008-10-19 15:01     | 回覆 | 編輯 刪除 ]
    該內容只有管理員可見
yu wen [ 回復於2008-10-19 17:49     | 編輯 刪除 ]
    謝謝老師囉!
 chi chi [ 2008-10-18 12:53     | 回覆 | 編輯 刪除 ]
    謝謝各位學姐熱心的提供路徑
鳳雲,莉敏到時我們再同行吧,相約地點及時間可提供po上來吧!
謝了.
 莉敏 [ 2008-10-17 21:16     | 回覆 | 編輯 刪除 ]
    10月26號~我也要去學姊家，別忘了我
 yu wne [ 2008-10-16 22:25     | 回覆 | 編輯 刪除 ]
    好呷的在這！１０月２６日到學姐家練習，偶帶台南現在最夯的手工煎餅請大家呷！這家老店手工煎餅真的是純手工喔！每人每日限購二包，網路訂購要等半年喔！想吃的不用等，只要１０月２６日早上１０點到清涼手學姐家練習，就可吃到啦．．．．．
敦煌 [ 回復於2008-10-17 09:52     網址     | 編輯 刪除 ]
    嘩~~~~~
好棒喔
說到吃就流口水
 阿捨 [ 2008-10-16 16:55     | 回覆 | 編輯 刪除 ]
    好棒 高雄班有練習場地了
有學姐照顧你們一定會學的很好 ～～團結力量大ㄛ
 chi chi [ 2008-10-16 12:35     | 回覆 | 編輯 刪除 ]
    高雄精誠班學員:
97年10月26日到清涼手學姐家ok!但呢行徑怎麼走?PO一下吧!
yu wen [ 回復於2008-10-16 14:07     | 編輯 刪除 ]
    怎麼走厚...偶請學姐說明好了...免得我報錯路了...
ya-ya [ 回復於2008-10-16 15:59     | 編輯 刪除 ]
    偶也是東西南北會有路誤^^,給同學薪棋學姐的 手機 號碼:
0933-821-713
薪棋 [ 回復於2008-10-17 00:56     | 編輯 刪除 ]
    ㄣ... 電話聯絡囉...
地圖很難畫...
有幾位會來呢?
yu wen [ 回復於2008-10-17 07:42     | 編輯 刪除 ]
    學姐:目前四位同學會過去.....
偶們二位知道路,應該鳯雲跟 chi chi不太曉得路吧!
 鳳雲 [ 2008-10-14 15:53     | 回覆 | 編輯 刪除 ]
    ok!雙手雙腳贊成 沒問題
想到又能見到老師.學姐和精成班的同學們
既期待又歡喜
到時見囉!
 yu wen [ 2008-10-14 12:20     | 回覆 | 編輯 刪除 ]
    高雄精諴班集合............

　　　 於10月26日早上10點清涼手學姐家練習
　　　
　　　　地點: 高雄縣大社鄉中華路14巷48之2號

　　　　要去的請”舉手”


ps：１０月２６日高雄文大也有經絡說明會，想念老師的，可以　　　下午再到文大找老師．．．．．
 三吉 [ 2008-10-14 01:43     | 回覆 | 編輯 刪除 ]
    上週五晚一口氣幫三位家人按摩
按完之後全身不舒服至極點(尤其手)
而且也連做二晚惡夢(還驚醒)
直至週日下午時突興起個念頭:或許靜坐可以消酸痛?
沒想到一坐就坐了八十分鐘
過程中感覺身體不停的在"修復"
從麻到熱
再熱到麻
反覆二三回
當音樂停止之後
靜靜當中反而對周圍聲音會覺得反感及刺耳
很想尋求寧靜無聲
直到突如其來的一個音響跳格聲結束這一坐
結束同時也覺得全身再度恢復到往常 手也好了
我想這次能自己獨坐八十分鐘
真要歸功於上次靜坐的能量
太棒了
期待十一月份靜坐課的到來
阿捨 [ 回復於2008-10-14 02:57     | 編輯 刪除 ]
    三吉啊
不要一次連處理三個
不管精神或體能都太消耗了
中間要休息！！
經絡師要保養好自己才能走長遠的路
注意喔
雲巖 [ 回復於2008-10-14 11:01     郵箱 網址     | 編輯 刪除 ]
    辛苦啦
三吉

知道妳很努力ㄚ
可是還是要適當休息ㄛ

妳現在可以一坐80分鐘ㄚ
很棒ㄛ

我們以妳為榜樣就坐80分鐘吧
很棒ㄛ
^_^
 韻霖 [ 2008-10-13 21:13     | 回覆 | 編輯 刪除 ]
    請問老師
我今天再靜坐時 有大約一分鐘的時間
覺得自己陷入無邊的黑暗 很深邃
有點要窒息 我覺得我被籠罩起來 一點光亮都沒有
然後 又慢慢恢復
我今天覺得有小氣泡往喉嚨衝 嗝出來的同時
左邊肋骨最下緣爆痛
後來又嗝氣 變心臟痛 也像是左胸痛
因為小泡泡還在 我連嗝幾次 都很痛
但痛點會縮小
請問老師 這是有受傷嗎
謝謝
雲巖 [ 回復於2008-10-13 22:16     郵箱 網址     | 編輯 刪除 ]
    需要面對自己的問題
想有依靠
個性又太剛硬

導致自己陷入孤寂之境
但！
這不是壞事

這是你面對自身恐懼的時候
找出你的生存之道
否則同樣的問題會一再發生

如果,身體還是很不舒服要去檢查
韻霖 [ 回復於2008-10-14 08:34     | 編輯 刪除 ]
    老師 您一定是神吧
為什麼都那麼準
的確 我很想找人靠
可是也很怕人不可靠
所以 我在分裂兩端
還是決定自己一個人好
姐姐居然跟我說 有一個田僑煞到我 田僑就是家裡地很大 很有錢
我哈哈笑 笑哈哈 好吧 我要尊重人家的心意 不過 謝謝捧場
我還是一個人好一點

身體 應該還好 我會繼續坐的 或許只是心痛吧 心痛個鬼咧 呵呵
雲巖 [ 回復於2008-10-14 11:13     郵箱 網址     | 編輯 刪除 ]
    韻霖
我不是“神“
只是跟每個人一樣充滿神性

分別心無需存在

田橋也好赤貧也好

都平等親切對待

有心最重要

修行本質沒有對立

因為,對立產生衝突
最後演化成憤怒

融化開自身的對立差別觀
是妳這一生的功課

做到了
妳就不用來了

(好嚴肅ㄚ,剛剛是我的神性在講話)

(現在是我的本性在發言：我要田橋～我要田橋～我要田橋 >_<
韻霖 [ 回復於2008-10-14 11:45     | 編輯 刪除 ]
    其實 老師 我不是對身份有意見
我是想要自己過
沒錯 大家都一樣 擁有自己的神性

老師 那 我介紹給你吧
 chi chi [ 2008-10-12 20:40     | 回覆 | 編輯 刪除 ]
    謝謝老師及清薪棋學姐這三個月來辛苦細心及耐心的指導,"感恩",在這三個月以的課程裏,雖然還不是很熟練技法,但於課程中老師一直強調"靜心",從來不曾跟自己好好的對話過,心境的起起落落與執著,總是隨著外面境界隨之而動,過程中老師帶領著我們大家靜坐,才發現原來從來不曾好好的照顧自己的心,而透過靜坐,而讓自己更能"定",請問老師,關於靜坐,的坐姿"單盤"與"雙盤"有什麼差議性呢?雙盤是否比較能夠讓自己加速放空,而產生定力呢?關於瑜珈的大体放鬆,跟靜坐放鬆,有什麼差別嗎?而我於10月10日晚上靜坐,剛開始時,不到幾分鐘,腦中一片空白,但是感覺腦壓很大,頭部很重,類似快要爆掉一樣.約坐了約20分鐘後,就休息了,而未靜坐之前,頭部都昏昏沈沈的不舒服,到10月11日上午頭部就清析了許些,也不再疼痛,老師為什麼會這樣呢?還有透過靜坐是否也有自我療癒的效果呢? 謝謝老師!!
祝福大家身体健康,事事平安如意
雲巖 [ 回復於2008-10-13 00:47     郵箱 網址     | 編輯 刪除 ]
    chi chi 你好

關於關於靜坐,的坐姿"單盤"與"雙盤"有什麼差異性呢?
都可以,要看對象而定
如果,能雙盤就力學原理,會比較平衡與穩定
對靜坐中的氣脈穩定與流暢有幫助
當然,要看自己承受狀況而定

關於瑜珈的大体放鬆,跟靜坐放鬆,有什麼差別嗎?
你說的應該是“攤屍法“的一種放鬆姿勢,就是讓自己放鬆接近睡眠或死亡,以睡臥的姿勢來放鬆,是很好的放鬆法,也適合於睡前運用
至於,靜坐以坐姿為主,任督二脈與地面接觸最小,不易受壓迫,較利於經絡氣脈流動

還有透過靜坐是否也有自我療癒的效果呢?
是的！
有時氣候轉變快速,自身應變不足,容易受風寒影響
透過靜坐後一些簡易的小毛病,會自己恢復,是很正常的
2500年前的莊子說：靜然可以補病
就是這個意思

其實,人的身體每分每秒都在自我修復ㄚ
你問題問的很好
請繼續
好學不倦ㄛ
 Meow [ 2008-10-11 01:46     | 回覆 | 編輯 刪除 ]
    謝謝老師10/9晚上賞的20分鐘靜坐。
那一坐心情帶著愉悅，
雖然偶有雜念，
但感覺是明亮的，甚至有種澄淨感。

剛剛坐了差不多45分鐘，
是最近坐得最久的一次，
也是近來感覺腳有痛到的一次。
雖然痛，但感覺到好懷念啊～
讓我想到上老師靜坐課時，
好幾次都痛到產生想殺人的狂暴感，
像接近極限，張力快撐到爆，
又痛又爽．．．

快開課吧，老師。
雲巖 [ 回復於2008-10-11 13:13     郵箱 網址     | 編輯 刪除 ]
    Meow
千萬別這麼說ㄚ
那是妳自己想靜一靜的
我們是剛好要靜坐啦

11月份會開課
妳來時不是看到很多新的坐墊嗎

對ㄚ
屆時就要開課
請密切注意本站消息囉
 ya-ya [ 2008-10-10 13:05     | 回覆 | 編輯 刪除 ]
    謝謝老師 呀 !偶也是十月份生的ㄛ~祝我和大家天添快樂囉! 剛剛在菜市場隨地買了二本老書,真的真的粉不錯ㄛ! 有人說~快樂不是用追求而來,是發現中得到的,凡事總有好的一面,只在於偶們願不願意去發現它ㄛ~看國慶煙火去了^^*&%$*
雲巖 [ 回復於2008-10-11 13:16     郵箱 網址     | 編輯 刪除 ]
    ya-ya
說的真對真好
確實如此

發現人生的每一秒都是美妙的