雲巖古禪堂

天氣這麼熱，連續高溫好一陣子了！

若說都不能吃冰，有時也太不人道了。

天氣熱又沒冷氣，最省錢的消暑方式就是『睡』！

動物冬天有冬眠，夏天更需要夏眠！

若要節能省碳消除一些吃完冰拉肚子的寒氣，又不想用艾灸燻的滿屋子煙，以免鄰居以為失火叫消防隊來，那就囧了～

不彷直接把艾條鋪滿肚子，利用太陽能來溫灸，真的最省能源喔！

再不然就用正式款的『艾條＋灸爐』來灸腹部也行，這款火力很旺，使用時要小心，以免變BBQ ~~

 
或者像這款懶人包，適合我這種懶得用手拿的，直接綁在肚子上(本身有附一條黑色鬆緊帶) p.s.36腰以內還ok，超過請自行加長或者硬拉(九成會斷裂)。

使用時請前後左右挪移，讓受熱的油花能平均烤出，時間依個人而定，以我的油花分佈一次大約需烤到40-50分鐘，以沒有焦味為原則。 

最近朋友送了一罐柴燒的麥芽糖，單吃有點太單調，這時剛好有『小建中湯』科學中藥，配了3瓢，很搭，很對胃，剛好彌補之前嗑了太多冰。 

當然，天氣還是很熱，就隨手拿起『大款的半月型』刮痧板，先刮刮頭，幫頭頂散散熱，人在外面騎車或走路，頭曬的都快要冒煙了！

再來，刮刮後頸，不然感覺頭昏腦漲快中風了。

若是不喜歡刮痧的，也沒關係，就用這把自己砍自己吧！

砍砍肩膀，肩膀鬆了，人也會輕鬆，就不會一直想砍別人了！

(圖片中是使用安全材質的牛角刮痧刀)

話說您對上述有的沒的有興趣的話，以下是我本人的開課資訊，上課嚴肅會死人(會睡到掛)，想來輕鬆快樂學習歡迎來找我。

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