8/5(三)~8/11(二)開始將為期連續七天的靜心靜坐!
因為大家居住在不同處所,一起靜心,不太容易。
因此有了這樣的方式,我想大家可以一起連續靜坐七天,然後在FB上可以同步登入說你也開始靜坐,初步可以30分鐘為主,有經驗的人可以60~90分鐘,坐完後可以PO上你的心得或問題,大家可以彼此分享與交流,有問題我也會解說,私下問題也可以發信給我,請注意這些問題或回覆,後續會成為集結成書的材料,個人的名字不會出現在書中,而是以A君。B君或直接用問:...答:.....等方式記錄,若您不想提問或分享您的心得,請先告知,感謝您。
本次空中線上靜心固定時段如下:
AM 06:00~09:00
PM 20:00~23:00
上述的早場三小時與晚場三小時段內,可自行選擇入坐,30分鐘,有經驗的人可以60~90分鐘或更長,請依你個人可接受舒適程度為主,不用硬撐要坐很久!
*為了方便統一回覆各位身心問題,會用FB回覆,感謝。
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