雲巖古禪堂

學員：             老師，我覺得就是最近，就只有這兩天。

靜坐的時後，有時候我的身體會想要向右邊轉。

可是如果我把身體轉回來的話。

就是硬是裡面的那個身體，它還是會往右轉。

老師：                     你調正之後，就不用管它。

要往右跑就讓它往右跑。

有時後你坐到一個階段。

你會覺得身體的皮膚層是一個外殼。

你會觀察到，裡面，在肌肉層裡面。

也剛好坐著另一個你。

但是方向跟你，會有一股旋轉力量，會跟你相反。

那很正常。

那過程中有時後，當然你講科學的。

有一部份是地球引力作用。

譬如說你地球引力作用。

在這星球上，我們居住在地球能場很細微的感覺到。

比如說像地震，比較大的時候，你才有覺察到。

好，如果很細微地震，你感覺不到。

那地球有自轉跟圍繞太陽在空轉。

它有一定的旋轉方向。

有離心力。

但一般的時候，我們也感覺不到離心力。

不過你在靜坐的時候，才會感覺有另外個離心力在裡面。

那是自然環境的現象。

那也是OK的。

也不用刻意去把它硬要拉回來。

你就放鬆。

它就真的給你轉到四分之一圈。

甚至轉一圈的時後。

它還是會回來啊。

如果轉到最後一圈，繼續再轉。

最後你就會暈了，然後你就會放棄了。

很正常啊。

但是那個是皮膚層跟肌肉層中間的空隙的氣脈的。

在開始坐的時候，你會有間隔產生。

平常就有，只是沒有覺察。

像我們身體有很多層面。

像毛細孔到皮膚之間有一個極薄膜的層面。

那從皮膚到肌肉也有極薄膜的層面。

它叫介質。

中介質。

平常沒有覺察。

那舉例來講就是說像現在天氣很熱。

你進到冷氣房。

你毛細孔會突然縮一下。

那個細微覺察就是在那中間，有個中間的緩衝層，就是介質。

但是你在靜坐很深的時候。

那個介質就會被你覺察到很大。

大到有時候，你會覺得皮膚層跟肌肉層有兩個不同的你。

你的身體結構在裡面。

各自運作。

有時後最深層裡面的你是安住不動的。

其實我講最深層，有時候是指骨頭層裡面的。

或是腦意識層裡面的你，是不動的。

腦意識層面外面的肌肉層的、骨頭層的，各自反向運動。

有時候是同步運動，有時後是其它方向運動。

你還沒有坐到那一階段，你不知道。

坐到那一階段，坐了你就會知道。

你現在坐的第一階段就是反向運動。

一個你在這，另外一個跟身體的肩膀呈右邊或側骨頭方向旋轉。

那開始代表身體的間隙，在開始被覺察跟擴大。

其實本來就很大。

你在覺察的間隙是存在的。

這個中介質是存在的。

它連結了你身體的第一層皮膚跟第二層的肌肉。

然後慢慢的，越來越精細的覺察之後。

你才會放鬆到從皮膚層到肌肉層。

因為你要一層一層的解開你身體的束縛、病痛。

它一定是從最表面開始起。

就像按摩。

你不可能一下就給他喬到腦神經的。

不可能。

一定先從皮膚。

刮痧、按摩、還有這個上精油。

這些都是屬於皮膚的。

我們剛剛講的毛細孔跟皮膚表層的作用。

那為什麼有人上了精油。

沒有那麼大力，也可以放鬆。

一切作用主要是作用在毛細孔跟皮膚之間。

有些美容業者他會用一些輔助的產品。

去滲透，那就是作用在那裡。

就是作用在皮膚層跟肌肉層之間。

那有人用喬的或用打的‧‧‧等等的。

是作用在骨頭層沒有錯。

可是那個作用的過程。

他是直接用比較高壓的力量。

加壓在肌肉跟骨頭。

比較容易受損。

所以你如果靜坐。

是自己一層一層的解開也是一樣。

                     會安全很多，而且比較不會有副作用。

2010/7/11靜心課解答