雲巖古禪堂

李強生的經絡靜心課

以下的文章收錄於2007/11/13現在是2013/7/30至今快六年了，敦促自己該整理出書了，從開始靜坐課以來，許多人遇到很多問題，如今整理了當時的一些身心問題解答，校對了一些錯字後給各位同好參考，內容有不盡完整敬請海涵指教，再次感謝許多幫忙打字的學員，謝謝你們。

為什麼經絡師或身心工作者需要靜坐？

古代的隱者，常要花上十年，到山洞裡靜坐。

為什麼？他想化掉體內的濕氣。山上濕氣很重，山洞裡的洞壁也很潮濕。為何他還要在山洞裡靜坐？因為它的好處是沒人打擾，在沒任何干擾的狀況下，他可以很專注的去靜坐。

為什麼我常強調要靜坐，尤其是經絡師或為人按摩的身體治療師更需要靜坐。因為我們身體的能量開啟，有個訣竅，就是“專注”。人的思想，一天到晚都往外界跑。事情太多太雜，所以精神容易耗弱，思緒很散漫。為什麼散漫？都被雜事消耗掉。我們的精氣神，都消耗在外在的世界。唯有當你靜坐，那是對內的。你做了一個反向，一百八十度對內，把所有精氣神的力量，往體內走，往你自身去投射，不斷深入到身體裡。這時你的經脈氣血，才可能在這麼深入的狀態下，去開發你自身的能量。

人在靜坐時，常會遇到外在環境的障礙。

就我講的濕氣，就是個很大的障礙。因為濕氣的關係，很多長年靜坐的人都有風濕的毛病，因為他沒去解決濕氣的問題。有人喜歡用遠紅外線能量屋裡靜坐，主要是克服這類問題。如果我們光是到山上靜坐，濕氣很重時效果有限。除非你像古人，也花很長的時間，甚至是十年以上，去化那個濕氣跟寒氣。我們通常沒有那樣的時間。更何況現代人的身體問題更複雜，有許多文明病，毒物啦水質的，還有空氣污染一大堆，長年累月囤積在體內，你如果沒有相當的時間去靜下來，好好靜坐，把內在能量提升上來，你根本化不開。

我們的身體裡面，真的藏有能量嗎，那又是什麼？

已成道的印度神秘家【帝洛巴】所寫的“摩訶慕德拉之歌”裏提到，在“摩訶慕德拉”的狀態下，一個人的罪愆可以全數燒盡。

他為什麼用“燒盡”這兩字？摩訶慕德拉指的又是什麼？

他的意思是，當你很專注在你自身體內時，當你將體內能量開發到極致時，你所有的罪愆會全數燃燒化掉。那些病痛，那些累生累世的疲累，全部蒸發。

我們人體，其實就像個小型核能電廠，只是你沒去開發。核能是多大能量？我們一思想，就有思想波。每個思想波就像一個電子波傳出去，咻～的不見了。你沒意識到它其實是有能量的，因為你散漫，因為你的思想不夠精密細膩和專注。

當你靜坐了，當你往內在走，靜到一個狀態，細膩縝密到很專注時，那個思想波的能量，就像雷射般有力。雷射為什麼能切割金屬？因為它是非常專注而細膩的一條線，一束光點。你腦袋每個想法也是，只是都沒有專注跟集中，所以你都是在虛耗，從沒有好好利用它來開發你體內的能量。

當你體內的能量，開始啟動，是怎麼樣的情況？ 

你想想，你全身有六兆個細胞。如果你不受外在干擾，專注在你的內在，你身體細胞溫度，會開始上升。所以為什麼靜坐的人，如果夠專注，體溫會上升？有時會比一般人高兩到三度？因為他的熱能已經在啟動。當熱能啟動，外在干擾少了，所有能量會專注的往體內走，現代醫學研究心臟不會有癌細胞的原因跟該部位溫度較高有關。係因癌細胞大多因濕寒而起，所以心臟的火元素讓癌細胞無法生存，所以心臟癌的發生機率為乎其微。

那股能量，有助於把體內一些包覆在細胞外層的污染物燃燒掉。那是靜坐時身體變化的一個初階，從生物能，開始轉變的一個階段。動物，花草樹木都有生物能。去檢測一片樹葉，也有它基本的能量和熱能。檢測冰塊，也有熱能，只是它的熱能是負的。不管負一百還是多少度，都有能量存在。差別是一個是正能量，一個是負能量。但你如果是處在核能狀態，那就不一樣了。

身體的核能狀態是什麼？

所謂的核能狀態，能解釋幾百年前，甚至兩千年前很多成道者或神秘學家，為什麼修到最後，可以將自己燃燒化掉。聽來很不可思議，但確實很多成道者發生過。

密宗，這叫「虹光身」，又稱「自體燃燒」佛教有的稱「坐化」。

他是自體燃燒掉，古書很多記載，在密宗或禪宗，有人就是透過自身能量，化掉自己，他只剩指甲或周邊的物體，肉身不見了，完全燒掉，而且找不到任何東西。想一想，那是多高的溫度？在現代，就科學角度來想，是有可能的，但要花很長時間。所以那些高人都要到山上，為什麼？因為想到達那種階段，唯有在你對內非常專注時，才可能辦到。到山上，干擾不會那麼多。但我們現代人，沒那麼多時間和因緣怎麼辦？沒關係，至少試著用一點點方法，去化掉自己身上的一些病痛，你可以嘗試開發內在的能量。

靜坐可以解決身體的問題嗎？原理是什麼？

當你靜坐到一個狀態，從生物能開始轉成氣能，你溫度會上升，細胞外圍的病，不好的細菌等，就開始燃燒掉。

打比方說，為什麼喝的水要高溫殺菌？那就是用外在的溫度，去消滅細菌。可是假如是你的體內有狀況怎麼辦？譬如有的癌細胞，它到一定的溫度，就無法存活。

如果你會使用體內的溫度，那就有很大的幫助。你看化療的人，很慘，去摸他身體，很熱，好像在燃燒。做化療，很多細胞都會被殺掉，它的熱能，是用化學藥物產生。化療不是沒用，只是你的身體，其實也有這個能力。除了藉助外力的治療，你也可以鍛鍊內在能量，去試著減輕病痛。 

當你靜坐到一個階段，很專注在你的身體，那些外圍物質，那層包覆在細胞外的黑暗物質或污染物，就會燃燒掉。到這個階段，一切都不一樣了，包括你的身心狀態，會有很大改變。屆時你會感覺到你身體沒有任何病痛，心理也沒有任何不安。那些不安的想法都消失，你對生命對存在，不再有疑問，連問都沒想要問，答案自然也不會出現。為什麼？因為你沒有疑惑了，幹嘛要發問。當身心調適到這麼圓滿的境界，你走入任何地方，甚至走路吃飯睡覺，碰觸的任何東西，那個對地心引力的反作用力就不同了。

現在，你走路時，每踩一步路下去，會感覺地板反應到你的腳板，那是一種傷害，是一種耗損。所以為什麼光是走路，有的人膝蓋就會磨損？那是因為他不會走路。

如果你到了身心這麼柔軟和諧的狀態，你每一腳踩下去，那個地板反作用力到你身上，會變成按摩。你現在很難體會，但那感覺就像踏在棉花，每步路都被按摩著，這就是養身之道，就是最後面那個圓滿的身心階段。

     所以試著好好去靜坐，專注在你自身的身體變化，去開發，去啟動自身的能量。我們現代人沒辦法到處找山洞靜坐，那麼透過遠紅外線能量屋裏靜坐，是很棒的輔助，它利用水分子共振原理，很快排除寒氣跟體內的濕氣，它好在這裡。假如你有辦法花一百個小時慢慢累積去搭配靜坐去使用它，那效果一定很驚人。

          我所經歷的神奇靜坐與奧秘     

 每個人，都有他自己的靜坐體驗。 

我以前是到山上靜坐，坐了將近五百個小時。

我一整天沒做事，一天就十二小時在靜坐。剩下的時間就是吃飯睡覺拉屎。我可以連續這樣坐，為什麼？因為那時我的身體很差，我花很多時間靜坐才化開，同時知道了身體的奧秘，以及體內更纖細所謂的經絡系統。

如果你的經絡系統，只是透過書本學，那很表面，也很枉然。你忽略了你父母給你的最佳的禮物，在你的身體裡面有著奧秘。

如果這一生，到你掛掉之前，你都沒解開這個奧秘，那你很浪費這一生。雖然你做了很多豐功偉業，但那些死後一點都帶不走。

我為什麼會學經絡？怎樣的心態會學得很好！

         我也是陰錯陽差，誤打誤撞，因為某些機緣，遇到很多老師，被逼到一定要走上這條路。

 大部分來學經絡的，有的人學經絡一開始滿腔熱血，想要救世濟人充滿慈悲，這樣的人撐不久，因熱情很快就被燃燒殆盡，因為學習的真正動機忽略了自己！當你一心投射向外想到處幫人時，最後發現不僅幫不了忙，反而把自己搞虛掉，學習的動機是源於自己興趣，還是出自因為幫了他人比較偉大的心態？

有的人學習，只是想幫人按摩，混口飯吃，這也無可厚非。很多學員是這樣，就讓他符合他的需求。只是時間久了容易乏掉。那些只是很單純對經絡、對身體奧秘有興趣的，反而能學習的長久，就能提升。特別是自發性，全心全意學經絡的人，就能更深入，找到內在的奧秘。他可能就進入了內在奧秘的殿堂，那一塊領域，僅屬於稀有的，極少數人的 

沒辦法靜下心來靜坐怎麼辦？ 

有人問，怎麼學好經絡？我都說，練習才是王道。

不斷練習，才是王道。靜坐也是，有人一開始沒辦法靜坐，靜不下來，那沒有什麼訣竅，你就是一定要去坐在那裡。靜不下來？不管，你看要坐多久，十分鐘或一小時，就是把鬧鐘設好，拗到時間到，才准自己起坐。

我那時為什麼能坐到那麼久？我是不得已。當時我做按摩工作，二十四小時到處接工作，三班制，把身體搞壞了。以前也不懂要做護氣法(守護自己能場的方法)，那時老師也沒教，也許他也不會，最後我的身體壞了。

那時我每天眼睛一睜開身體就痛，除了睡覺，睡覺時我沒感覺痛，可是我的身體在呻吟。睡在我旁邊的同事，都知道我在痛，可是睡著了的我並不知道。等眼睛睜開，一醒來就痛了。我身上的痛，已經用過西藥、中藥、針灸、放血都做過了，都沒效。我沒招了，我覺得我沒路了，我猜我一定必死無疑。只剩最後的方法，我就去靜坐。所以，當時我是抱著必死的心去靜坐。(未完待續)