今天的午餐（包含早餐一起）吃的是上週日,芍藥班聚餐後的蘿蔔玉米湯＋寧民的舅舅送的自耕無農藥高麗菜,很舒服清爽的一餐啊ＸＤ
寧民的舅舅因為經常下田農忙,幾天前腰閃到了不太舒服,走路怪怪的,寧民雖是初學,剛上了腰部刮痧油推,小心翼翼的幫舅舅處理,沒想到做完舅舅說好多了,走路順暢舒服多了,欣喜之下送了一顆大高麗菜給他,聚餐那天寧民轉送給我,我很高興,看到大家雖是初學,可是很有耐心細心的學習與累積經驗,進而幫助到許多鄰居、同事、親友、家人,真的很棒啊！
這顆高麗菜,帶表者各位的付出與努力,這份心意,我收下了
想留者這份心意傳藝出去,所以,把心給留下來了～
菜跟湯早已下肚啦,哈哈
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老師您辛苦ㄌ,要多吃一點ㄚ,專家說高麗菜,花菜及越深色蔬菜（黑.紫.紅.綠..）都含有較多成份營養素,而過度烹飪的食物養份會流失殆盡的(除了蕃茄),那天用餐看到幾句很讚的句子,我背了一句:正事良藥,為療形枯.. 很令人讚歎的^^
很棒的資訊 謝謝啦
大家好我是寧民，我舅舅因為務農常扛重物，受傷了也只有打針，看到了心裡很難過但也無能為力，能夠不靠藥物就能減輕疼痛，當時的震憾和感動筆墨無法形容，這場景也深深的烙印在我的心裡，老師謝謝您了。
辛苦啦,寧民 真的謝謝你 你真的很認真的在學習喔 很棒喔 繼續加油