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中午到基隆的經國管理學院,雨下滴很大啊~

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天氣轉冷,先來段熱身運動吧

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高手出馬就是不一樣該校的講師們聚精會神的學習者很棒喔  

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再來,第二天是金剛講師到萬華國中講課有美美的海報喔  

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先來段健身操

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再來講解基本保養,很實用啊

總之這兩場講座大家辛苦了

反應熱烈後續還有更多單位要去

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雲巖古禪堂

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